хто-небудь пробував bcaa?

[luckypenguin]

добрий день, спортсмени! хто-небудь пробував bcaa? читав різні відгуки, але хочеться почути реальний досвід. чи справді вони допомагають відновитися після тренування?

[anthonydrowow]

Привіт! Так, я вживаю BCAA вже кілька місяців. Відчуваю, що менше втомлююся під час тренувань і швидше відновлююся після них. Конкретно від цього компонента важко відокремити ефект, бо ще приймаю й інші добавки, але відгуки багатьох людей говорять саме за його ефективність. Замовляв спортивне харчування на sportstuff.com.ua - ціни та асортимент дуже сподобалися!

[archybows]

привіт-привіті! я пробував bcaa, коли активно готувався до змагань. чесно кажучи, різниця в відновленні дійсно є, особливо після дуже інтенсивних тренувань. але я б радив комбінувати прийом bcaa з збалансованим харчуванням та достатньою кількістю сну – тоді результат буде найкращий.